Жүгіру кезінде оңтайлы өнімділік пен жайлылықты қамтамасыз ету үшін дұрыс берілістің болуы өте маңызды.Жүгірушілердің алдында тұрған негізгі шешімдердің бірі - леггинстер немесе спорттық шорттарды таңдау.Екі нұсқаның да артықшылықтары мен кемшіліктері бар, сондықтан саналы таңдау жасау үшін әрқайсысын түсіну маңызды.
Легингтің артықшылықтары мен кемшіліктері:
Леггинстер көбінесе шорттарға балама ретінде пайдаланылады, әсіресе суық ауа райы жағдайында.Легинстердің тығыз орналасуы және жоғары икемділігі қысқы жаттығуларға ыңғайлы етіп, ыңғайлы және ыңғайлы сезімді қамтамасыз етеді.Леггинстермен қамтамасыз етілген қосымша жабу аяқтарыңызды жылы ұстауға және суық жүгіру кезінде қорғауға көмектеседі.Бұған қоса, леггинстердің икемділігі қозғалыстың толық ауқымына мүмкіндік береді, бұл оларды ыңғайлы және аз шектеусіз етеді.
Леггинстердің тағы бір артықшылығы - олардың үйкеліске жол бермеу және ылғалды ұстау қабілеті.Шамадан тыс терлейтін жүгірушілер колготкалардың ылғал сіңіргіш қасиеттерін пайдалана алады.Терді теріден аулақ ұстау арқылы олар үйкелістің, ауырсынудың және ыңғайсыздықтың алдын алуға көмектеседі.Сонымен қатар, колготкалар ылғалды бекітіп, жүгіру кезінде аяқтарыңызды ылғалдандырады.
Аяғы ауыр немесе тар жүгірушілер үшін леггинстер біршама жеңілдік береді.Леггинстермен қамтамасыз етілген қысу қан айналымын арттырады, бұл ауырсынуды жеңілдетеді және бұлшықеттерді босаңсытуға көмектеседі.Бұл әсіресе ұзақ жүгіру немесе жоғары қарқынды жаттығулар кезінде пайдалы.
Дегенмен, леггинстердің ескеру қажет бір кемшілігі бар.Олардың тығыз орналасуына және тыныс алудың болмауына байланысты олар жылы ауа райында кию үшін ең жақсы таңдау болмауы мүмкін.Температура көтерілген кезде ауа ағынының жеткіліксіздігі ыңғайсыздық пен шамадан тыс терлеуге әкелуі мүмкін.Ыстық және ылғалды жағдайда дем алатын леггинстерді таңдау немесе шорт сияқты басқа нұсқаларды қарастыру өте маңызды.
Спорттық шорттардың артықшылықтары мен кемшіліктері:
Ал атлетикалық шорт жүгірушілерге әртүрлі артықшылықтар мен кемшіліктерді ұсынады.Спорттық шорттардың басты артықшылығы - олар қамтамасыз ететін еркіндік.Шорттың бос орналасуы қозғалыс үшін көбірек орын және көбірек икемділік береді, бұл табиғи жүруге мүмкіндік береді.Бұл әсіресе жаттығулар кезінде шектеусіз сезімді қалайтын жүгірушілер үшін пайдалы.
Сонымен қатар, спорттық шорттар ауа өткізетін және жылы ауа райы жағдайларына қолайлы етіп жасалған.Тыныс алатын мата және ашық дизайн жүгіру кезінде сізді салқын және жайлы ұстау үшін жақсы ауа ағынына мүмкіндік береді.Бұл қызып кету алаңдаушылық тудыратын ыстық және ылғалды жаз айларында үлкен артықшылық болуы мүмкін.
Дегенмен, спорттық шорттардың ескеру қажет кейбір кемшіліктері бар.Бос төсеу және қысудың болмауы үйкелісті тудыруы және ұзақ жүгіру кезінде көпіршіктерді тудыруы мүмкін.Үйкелісті азайту және ыңғайлы киюді қамтамасыз ету үшін жоғары сапалы ылғал өткізбейтін материалдан жасалған шорттарды таңдау маңызды.
Сонымен қатар, шорт, әсіресе жазда жүгірген кезде, күннен жеткілікті қорғанысты қамтамасыз етпеуі мүмкін.Жүгірушілер терісін зиянды күн сәулесінен қорғау үшін күннен қорғайтын крем жағу немесе ультракүлгін сәулелерден қорғайтын киім кию сияқты қосымша қадамдар жасауы керек.
Қысқы жағдайда спорттық шорт суық климатта дене температурасын ұстап тұру үшін жеткілікті оқшаулауды қамтамасыз етпеуі мүмкін.Гипотермияны немесе ыңғайсыздықты болдырмау үшін леггинстер немесе термиялық қысу құралдары сияқты қосымша киім немесе қорғаныс қажет болуы мүмкін.
Сайып келгенде, леггинстер немесе жүгіру шорттарын таңдау жеке қалауыңызға және жүгірудің нақты шарттарына байланысты.Спорттық киімдер туралы қосымша ақпарат алу үшін,бізбен хабарласыңы!
Байланыс деректері:
Dongguan Minghang Garments Co., Ltd.
Электрондық пошта:kent@mhgarments.com
Жіберу уақыты: 26 желтоқсан 2023 ж
